Barriga de Sonho

Conteúdos exclusivos e direcionados a ti.

Comunidade Online

Uma comunidade de 6 semanas com 6 sessões de 1h e 30 minutos em livestream. Cada sessão ficará disponível durante o período das 6 semanas do programa para que possam ver, rever, praticar sempre que quiserem. No final das 6 semanas deixarão de ter acesso mas estarão mais capazes de usar os vídeos de subscrição mensal do online studio.

Esta modalidade permite-nos um contacto direto durante 6 semanas onde o modelo de saúde “Marta Gomes Saúde” será esmiuçado de forma a que todos estabeleçam rotinas diárias que vos permita aceder ao vosso corpo, aceder à vossa barriga d’sonho, desenvolver hábitos de auto-cuidado e, assim, potenciar a auto-estima, o amor-próprio, o acesso ao interior, o acesso ao feminino.

Para além destas sessões temos, também, um grupo através do telegram onde partilhas e interações com todo o grupo são bem-vindas. É bom perceber que existem, também, outras pessoas que partilham da mesma filosofia do que tu quando decides iniciar-te num novo estilo de vida, num novo alvo, numa nova conexão com o teu corpo.

Uma comunidade com um grupo para crianças (entre os 9 e os 12 anos), outro para adolescentes (entre os 13 e os 17 anos) e outro grupo dedicado a adultos (a partir dos 18 anos sem limite de idade).

Programa:

  • Semana 1: Respiração
  • Semana 2: Alimento
  • Semana 3: Core
  • Semana 4: Mobilidade Pélvica
  • Semana 5: Relações, relação com o corpo
  • Semana 6: Linguagem do corpo

No período de 18 de Janeiro a 28 de Fevereiro de 2021 teremos mais um ciclo da comunidade online para adultos. As inscrições estão a um clique da tua vontade de cuidares de ti.

Podes também ter acesso a um diário de bordo com o qual iremos trabalhar na comunidade. Através dele a muitas conclusões irás chegar.

Clica aqui para pedires o teu!

Para saber mais sobre a comunidade, fala comigo através do formulário de contacto!

Precisas de ajuda?

Fala Comigo

Recebe artigos fresquinhos do blog

Subscreve a Newsletter