Orgânico, genuíno, ousado.
Um estilo. Uma vida.

Saber mais

Pilates em #martagomessaude

Força & Flexibilidade no corpo e no mental 

O que é para mim Pilates? Uma ferramenta versátil. 

Um método de controlo motor e consciência corporal assente em 6 princípios. Estudei o clássico, contemporâneo e o clínico. Já por aqui se vê a sua versatilidade. 

Uso-o com base no meu conhecimento e experiência. Como ferramenta, alio-o a outras ferramentas criando e aplicando a minha metodologia de trabalho. Não é melhor do que a de outros. Não é pior do que a de outros. É a forma como eu vejo as coisas a cada presente, como vejo as suas interligações, como vejo que tanto se encaixa e, efetivamente, tem excelentes resultados. 

Não vejo métodos como dogmas, como legados a respeitar acima das necessidades específicas do corpo que tenho em mãos. Não vejo métodos como guidelines a serem seguidas à risca, definições do que é certo ou errado para uma população quando cada pessoa é única. Não vejo métodos como algo estanque, rígido, que não se adapta a cada tempo que se vive. 

Não pretendo acreditar que métodos são rígidos. 

Tantas vezes quem defende a rigidez tem, na realidade, medo de quanto o novo lhe pode acrescentar. 

Força & Flexibilidade ⚖️ 

✨Encontro do equilíbrio no desequilíbrio 

//Pilates //Corpo no Tapete //Movimento //Controlo Motor

✨mais do que curar-te, procura não ficar doente. A base de tudo é a forma como nos relacionamos. 

Acompanhamento On-line comigo:
🤸🏻‍♀️Masterclass 
🤸🏻‍♀️Individual 

Reserva:

Precisas de ajuda?

Fala Comigo

Recebe artigos fresquinhos do blog

Subscreve a Newsletter